اخبار
خانه داری و آشپزی
روابط عاطفی
سرگرمی
سلامت
تغذیه
ورزش و سلامت
فرهنگ و هنر
ورزشتبلیغات
به سایت ستاره ها خوش آمدید
این وب سایت در پایگاه ستاد ساماندهی جمهوری اسلامی ایران ثبت گردیده است.
- ۳ دی ۱۳۹۰
- سلامت, ورزش و بیماریها, ورزش و سلامت
- 79 views
آسم انسداد متغیر و برگشتپذیر راههای هوایی است که با التهاب و افزایش واکنش راههای هوایی در مقابل محرکها همراه میشود. یکی از چهرههای بالینی این بیماری، آسم ایجاد شده بهدنبال فعالیت فیزیکی و ورزش میباشد.
- ۲ دی ۱۳۹۰
- سلامت, پوست ،مو و زیبایی
- 84 views
هوای سرد و خشک در زمستان به خصوص همراه با وزیدن باد می تواند باعث خشک شدن پوست و حساس شدن آن شود.
- ۲ دی ۱۳۹۰
- سلامت, پوست ،مو و زیبایی
- 69 views
در ترک پوست کف پا که به دلیل خشکی پوست یا اگزما ایجاد می شود، شکافی در سطح پوست ایجاد می شود که گاهاً بسیار دردناک است. همچنین خشکی هوا باعث افزایش خشکی پوست می شود، این خشکی عامل مستعدکننده ایجاد ترک است.
- ۲ دی ۱۳۹۰
- سلامت, پوست ،مو و زیبایی
- 43 views
ضایعاتی که در اثر بسته شدن مجاری غدد چربی در صورت، گردن، پشت، شانه ها و سینه بوجود می آیند جوش یا به اصطلاح آکنه می گویند. این ضایعات بصورت جوش های سر سیاه، سر سفید، جوش چرکی، کیست و ندول می توانند بروز کنند. آکنه در اکثر نوجوانان دیده میشود و می تواند تا پایان جوانی و حتی بالای سی سال هم دیده شود.
- ۲ دی ۱۳۹۰
- سلامت, سلامت روان, سلامت روان کودک و نوجوان
- 49 views
بی تردید شما فرزندان خود را دوست دارید. آیا آنها هم می دانند که دوستشان دارید؟ بیشتر مردم فکر می کنند که عشق پدر و مادر به فرزند امری ساده، روشن و واضح است. شما هر روز عشقتان را به هزاران شیوه به فرزندتان نشان می دهید. ولی گاهی کودک منظورتان را درک نمی کند، درست مانند این که به زبان دیگری سخن می گویید. حداقل سه زبان برای ابراز عشق وجود دارد: نشان دادن عشق، گفتن (بیان کردن) ، و نوازش کردن. در ادامه نکات سودمندی جهت درخشش عشق در زندگی فرزندانتان با توجه به سن آنها ارائه می گردد.
- ۲ دی ۱۳۹۰
- سلامت, سلامت روان, سلامت روان کودک و نوجوان
- 35 views
اگر کودک کابوسهای متفاوت و پراکنده میبیند، جای نگرانی نیست اما اگر یک کابوس برای کودک تکرار می شود با یک روانشناس مشاوره کنید.
- ۲ دی ۱۳۹۰
- سلامت, سلامت روان, سلامت روان کودک و نوجوان
- 34 views
کودکان نیاز دارند که از پیامدهای منطقی کارها، درس لازم را بیاموزند. در بسیاری مواقع، ناکام شدن کودک، فرصت خوبی برای آموزش است. بنابراین ما باید به استقلال فردی، اراده آزاد و نیز توانایی کودکانمان در درگیر شدن با تصمیمگیریهای مشکل احترام بگذاریم.
- ۲ دی ۱۳۹۰
- تغذیه, تغذیه ورزشکاران, سلامت
- 28 views
از عوامل مهم و مؤثر در موفقیت ورزشکاران تغذیه آنان می باشد . ظرفیت ورزشکار برای انجام هر چه بهتر ورزش ها با دریافت انرژی…..
- ۲ دی ۱۳۹۰
- تغذیه, تغذیه ورزشکاران, سلامت
- 30 views
تغذیه در ورزشکارانی که گیاهخواری را پیش گرفته اند بسیار با اهمیت است و باید سعی کنند از همه مواد پر انرژی استفاده نمایند.
- ۲ دی ۱۳۹۰
- تغذیه, تغذیه ورزشکاران, سلامت
- 31 views
ورزشکاران علاقه ی زیادی به کسب اطلاعاتی در مورد آنتی اکسیدان ها دارند، زیرا آمنی اکسیدانها باعث افزایش توان آنها در حین ورزش و نیز ترمیم بهتر بعد از ورزش می شود. هدف از این مقاله این است که بدانیم آنتی اکسیدان ها چه نقشی در انجام فعالیت های ورزشی دارند.
