اخبار
خانه داری و آشپزی
روابط عاطفی
سرگرمی
سلامت
تغذیه
ورزش و سلامت
فرهنگ و هنر
ورزش
میوه ای فوق العاده برای قلب
آیا می دانید چه میوه ای برای قلب بسیار مفید است ؟
توتفرنگی منبع غنی و خوبی از فیبر ، ویتامین C، فولات، پتاسیم و آنتی اکسیدان است و باعث افزایش سلامت قلب، کاهش خطر ابتلا به سرطان و ارتقای سلامت بدن میشود.
شهلا جودت کارشناس تغذیه ضمن بیان این مطلب افزود: توتفرنگی دارای املاح کلسیم ، آهن و فسفر است و مصرف آن علاوه بر تامین انواع ویتامینهای مورد نیاز بدن باعث تقویت و خونسازی بدن میشود.
وی توتفرنگی را ضد عفونی کننده بدن دانست و تصریح کرد : توتفرنگی به دلیل داشتن ویتامین C در درمان بیماریهای لثه موثر است و از تصلب شرائین پیشگیری میکند.
